主动致电银行信用卡中心，申请协商还款。一般客服人员和刻意回避这个问题，或者直接告诉你没有这个业务，需要响应的专业谈判技巧。每个银行的处理流程快慢不一，需耐心等待。这期间银行会多频次电话联系你，核对欠款金额，谈判还款条件等，比如是否减免违约金、利息。一定要注意接听，不要拒接、不要躲避，不然银行会认为你没有还款意愿，玩失踪逃债，那就会把自己限于不利的境地。

按照银行的要求提交资料。信用卡逾期协商的关键，最重要的是证明自己确实没有能力一次性全额还款，通常会要求出示各种证明来佐证你确实没有全额还款能力，比如失业、家中或者本人罹患重大疾病、生意破产等都属于这种情况。和银行沟通的时候，不要觉得你欠钱就低他们一等，不卑不亢，有什么困难直接说。及时按银行的要求开取相关书面证明并提交给银行。

等待银行审核批复，签订还款协议。我们提交资料后，银行会根据你的情况决定是否批准，批准后，会以电话录音、电子或者纸质的形式签订还款协议，协议中会明确载明事先协商好的分期期数、分期金额，然后开始进行分期还款。

欠信用卡7.5万逾期一年会不会坐牢?

一般来说，信用卡逾期是不会坐牢的，顶多就是面临银行的起诉然后进行民事处罚，法院进行强制执行，收回资产或者每个月从工资卡里扣钱，只留基本生活费，但具体的情况还是和持卡人的还款态度有关。

如果持卡人逾期的超过三个月，经过银行两次游有效催收还不还钱，并且在银行催收的过程中，有躲避催收，更换手机号，逃匿到外地，还有在使用信用卡的过程中非法套现，用于赌博，使用虚假的信息进行申卡等等行为之一，那么情节严重的可能会涉及剥夺人身自由的刑事责任。

面对如此严重的后果，持卡人必然是想方设法地想要解决逾期的问题，有钱还好，还了就是了，没钱的话可就叫苦不迭了，小编给你出出招，教你怎么应对。